Chehre Ko Chamakdar Kaise Banaye How To Get Young And Glowing Skin If You Want Glowing Skin Like Bollywood Actresses, Then Follow These Beauty Tips
1. पानी पिएं-
स्किन को जवां रखने का सबसे आसान तरीका है उसे हाइड्रेट रखना. इसलिए आपको पर्याप्त मात्रा में पानी पीना होगा. पानी की कमी से चेहरे पर कई समस्याएं नजर आ सकती हैं.
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2. हेल्दी डाइट-
एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन और खनिजों से भरपूर डाइट सेहत के लिए बेहद जरूरी होती है. ये सिर्फ सेहत ही नहीं स्किन को भी हेल्दी रखने में मददगार है. आप अपनी डाइट में फल और सूखे मेवे भी शामिल कर सकते हैं.
3. लिक्विड चीजें-
स्किन को ग्लोइंग बनाने के लिए आप लिक्विड चीजों का इस्तेमाल करें. जूस, नारियल पानी, फल जैसी चीजों को अपनी डाइट का हिस्सा बनाएं.
4. मेकअप से दूरी-
आज के इस दौर में हर किसी को भर-भर के मेकअप करते हुए देख सकते हैं. लेकिन मेकअप का ज्यादा इस्तेमाल स्किन को डैमेज कर सकता है. इसलिए कोशिश करें कि मेकअप से दूरी बनाएं.
5. मॉइस्चराइज-
स्किन को समय-समय पर मॉइस्चराइज रखें. क्योंकि कई बार स्किन ड्राई हो जाती है जिससे स्किन संबंधी कई समस्याएं परेशानी खड़ी कर सकती हैं.
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(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)
