Detoxification Mantra Famous Nutritionist Rujuta Diwekar Told 5 Mantras To Stay Fit How To Change Physique

Detoxification Benefits: बॉडी को डिटॉक्स करने से आप हमेशा हेल्दी रह पाएंगे.

Detox Tips: टॉक्सिन शब्द का मतलब पॉल्यूटेंट, सिंथेटिक केमिकल्स, हैवी मेटल और प्रोसेस्ड फूड से हो सकता है, जो सेहत पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं. इन टॉक्सिन्स से बॉडी को डिटॉक्सिफाई करने के लिए बाजार में कई प्रोडक्ट्स उपलब्ध हैं, लेकिन आप अपने शरीर से इन टॉक्सिन्स को बाहर निकालने के लिए नेचुरल तरीकों को भी आजमा सकते हैं. त्योहारों के बाद अपनी बॉडी को डिटॉक्स करना बेहद जरूरी हो जाता है. दशहरा, करवा चौथ, दिवाली और भाई दूज तक हम सभी ने जमकर खाया पिया है. ऐसे में बॉडी को डिटॉक्सिफाई करना जरूरी है. मशहूर सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट ऋजुता दिवेकर ने बॉडी को डिटॉक्स करने के लिए कुछ जरूरी डिटॉक्स मंत्र बताए हैं. ऋजुता दिवेकर अपने सोशल मीडिया अकाउंट के जरिए अक्सर हेल्थ टिप्स शेयर करती है. हाल में न्यूट्रिशनिस्ट ने डिटॉक्स मंत्र शेयर किया है. आइए जानते हैं ऋजुता दिवेकर के ये डिटॉक्स मंत्र क्या हैं.