30 की उम्र में ही स्किन नजर आने लगी है बूढ़ी, इन 5 नैचुरल तरीकों से हटाएं चेहरे से झुर्रियां | jhurriyan hatane ke gharelu upay

Wrinkle free face remedy : क्या आप भी समय से पहले चेहरे पर नजर आने वाली झुर्रियों से निजात पाना चाहती हैं? इसके लिए आप केमिकल बेस्ड क्रीम लगाने की बजाए नैचुरल तरीका अपनाना चाहती हैं? तो आपके लिए हम यहां पर 5 आसान नुस्खे बताने जा रहे हैं, जिससे आप बिना 1 रुपए खर्च किए अपने चेहरे पर कसावट ला सकती हैं. साथ ही अनचाहे मुंहासे और पिंपल्स के दाग धब्बों को भी हल्का कर सकती हैं. तो बिना देर किए आइए जानते हैं उन रेमेडीज के बारे में…

1 हफ्ते तक लगातार खाएंगे खाली पेट खजूर तो होंगे शरीर को बड़े फायदे

झुर्रियों और फाइन लाइन से कैसे पाएं निजात – How to get rid of wrinkles and fine lines

– पहला तरीका है आप रोज रात में सोने से पहले एलोवेरा जैले से चेहरे को मसाज दीजिए. कम से कम 5 मिनट हल्के हाथों से. हां, अगर आपकी स्किन सेंसिटिव है तो आप 2 से 3 मिनट ही मालिश करिए, नहीं तो रैशेज पड़ सकते हैं.

– दूसरा तरीका है, आप तेल से चेहरे की मालिश करिए. नारियल या फिर बादाम तेल से फेस मसाज कर सकती हैं. लेकिन आपकी स्किन ऑयली है, तो आपको ऑयल मसाज से परहेज करना चाहिए. 

– वहीं, तीसरा तरीका है आप अपनी डाइट में कोलेजन फूड को शामिल करिए, जैसे- चिकन, मछली, हड्डी का शोरबा और अंडे का सफेद भाग, खट्टे फल और पत्तेदार साग. यह कोलेजन संश्लेषण में सहायता कर सकते हैं.

– चौथा तरीका है कि आप पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं. पूरे दिन में कम से कम आप 8 गिलास पानी पी लीजिए. इससे शरीर में जमी गंदगी मलमूत्र के सहारे बाहर आ जाती है, जिससे चेहरे पर निखार आता है. 

– पांचवां तरीका है आप केले का मास्क चेहरे पर अप्लाई करें. इसमें नैचुरल ऑयल पाया जाता है, जो आपके चेहरे पर नजर आने वाली झुर्रियों का असर कम करने में मदद करते हैं. 

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.